เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรและวิธีทำ ไม่ยาก ลองเลย น้ำส้มคั้น

น้ำส้มคั้น

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ น้ำส้มคั้น

สรรพคุณของส้ม
1.ส้ม มี สาร ต่อต้าน อนุมูลอิสระ มากมาย จึงช่วย ใน การชะลอวัย
2.ส้ม มี คุณสมบัติ ในการ ช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ ช่วยลดเลือน หรือ ชะลอ การ เกิดริ้วรอย แห่งวัยได้
3.ส้ม ช่วยบำรุง ผิวพรรณ ให้ เปล่งปลั่ง สดใส
4.ช่วย ให้ ผิวมีสุขภาพดี ไม่แห้งกร้าน
5.ช่วยบำรุง สายตา ป้องกัน การเกิด โรคต้อกระจก เพราะ ส้มมีวิตามินซี
6.ช่วยเสริมสร้าง กระดูก ให้แข็งแรง ด้วย แคลเซียม และ วิตามิน ดีจากส้ม
7.การกินส้มก็ช่วยลดสภาวะความเครียดได้เหมือนกันนะ
8.ส้ม ช่วยเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกัน ให้ แก่ร่างกาย ให้ สุขภาพ ร่างกาย แข็งแรง
9.ช่วยป้องกัน การเกิด โรคหลอด เลือดหัวใจตีบ
10.ช่วยป้องกัน การเกิดโรค เลือด ออกตามไรฟัน
11.ช่วยป้องกัน การ เกิดโรคหัวใจ
12.ช่วยใน การขับถ่าย เพราะ ส้มมี กากใยสูง
13.ช่วย ลด โอกาสการเกิด โรคมะเร็งที่ปาก กล่องเสียง และที่ กระเพาะ
14.ช่วยป้องกัน การเป็น อัมพาต หากกิน ผลไม้ ตระกูลส้ม เป็นประจำ
15.สารฟลาโวนอยด์ ใน ส้ม จะช่วย ป้องกัน การอักเสบและเลือดจับตัวกัน เป็นก้อน
16.ในส้มมี สารเบตาแคโรทีน ที่ช่ว ยชะลอความเสื่อม เส้นผม เล็บ และ ผิวของคุณ และช่วยให้ผนัง หลอดเลือด เส้นเลือดฝอย แข็งแรง
17.ช่วย ซ่อมแซม ส่วนที่ สึกหรอ ใน ร่างกายของเรา
18.ช่วยในการ สมานแผล ต่าง ๆ เช่น แผลไฟไหม้ หรือ แผลหลังผ่าตัด ให้หายดียิ่งขึ้น
19.เปลือกส้ม จะมี น้ำมันหอม ระเหย ที่ ช่วยแก้อาการ วิงเวียน ศีรษะ และเป็น ยาระบายอ่อน ๆ
20.เปลือก ส้ม มีสาร ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยปรับระดับ น้ำตาล ในเลือด และ ช่วยกรอง สารพิษใน ตับ ได้ด้วย
21.เปลือกส้มมีฤทธิ์ ในการ ช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง ได้

น้ำส้มคั้น มีประโยชน์กับร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในผลส้มประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินดี มีแคลเซียมที่ช่วยในการเสริมสร้างกระดูก มีคอลลาเจนที่ช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอช่วยในการบำรุงผิวพรรณ

ส่วนผสมในการทำ น้ำส้มคั้น
-ส้มเขียวหวาน 4 ผล
-น้ำอุ่น ½ ถ้วย
-เกลือป่น ¼ช้อนชา

วิธีทำ น้ำส้มคั้น
1.เอา ส้ม ล้าง ทำความสะอาด แล้ว ผึ่งให้แห้ง
2.นำ ส้ม มาผ่าออกเป็น 2 ซีก
3.นำ ส้ม ที่ผ่าแล้วไป คั้น ด้วยที่ คั้นน้ำผลไม้ หลังจาก คั้น แล้วถ้ามี เมล็ด ส้มปะปน อยู่ให้ช้อนออก
4.นำ น้ำส้ม ที่ คั้น ได้มา ผสมน้ำอุ่น เติม เกลือป่น ลงไป
5.รินใส่ แก้วพร้อม รับประทาน หรือจะ เทเก็บ ใส่ขวด นำไปใน แช่ตู้เย็น เอาไว้ดื่มแบบเย็นๆ ก็ได้  ufabet

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *